INFUSIÓN DE JENGIBRE » Beneficios y aplicaciones

En esta oportunidad hablaremos de los beneficios de las infusiones, en específico de la infusión de jengibre, así como también todas sus propiedades y por qué es una raíz muy codiciada. El jengibre es una de las raíces que en la actualidad ha ganado más adeptos, sobre todo por los nutrientes que ofrece.

Es usado no solamente en el ámbito medicinal sino también en el ámbito culinario. Siendo un gran aporte de sabor y especial aroma a muchas preparaciones. Ahora ben, cabe destacar que también se puede preparar en forma de infusión. La cual puede aportar grandes beneficios al organismo.

¿Cómo hacer una perfecta infusión de jengibre?

El jengibre es una planta con tallo subterráneo que aporta enormes beneficios al organismo. Su uso en la medicina se ha destacado en forma de infusión, el cual va dirigido a padecimientos gástricos. Así como, respiratorios y a los ciclos menstruales. Su preparación es sencilla, sin embargo, corresponde a una serie de pasos a seguir.

En primer lugar se debe tomar el tallo del jengibre, se lava, se pela y se corta en pequeñas rodajas. Se coloca agua a hervir y cuando este se encuentre en estado de ebullición se coloca la raíz. A continuación, se quita del fuego, y se deja reposar por unos quince minutos. Se le puede añadir especias adicionales como la canela o clavo de olor. El cual reducirá el picor que naturalmente posee esta raíz. Se puede adicionar miel o azúcar al gusto.

infusión de jengibre beneficios

¿En que beneficia la infusión de jengibre?

Su uso se ha destinado para tratar enfermedades gástricas, aliviando cólicos o indigestiones. Así mismo se ha destinado para tratar las náuseas y los mareos. Así como aquellas que no tienen su origen en el sistema gástrico. Es por ello que su toma durante los primeros meses del embarazo se ha propagado. Aliviando los malestares propios de esta etapa.

Además, por medio de la infusión de jengibre se pueden muy bien aprovechar sus enormes propiedades. Ya que tomándolo de forma directa se hace aprovechamiento de sus nutrientes. Esta es una de las mejores maneras de consumirlo.

La infusión de jengibre y su aplicación en distintos padecimientos

Como ya hemos mencionado, esta infusión es ideal para aquellos meses en los que se sufre de mareos y náuseas. Sobre todo cuando son inducidos por los cambios hormonales al inicio del embarazo. Siempre tomando en cuenta que esta infusión es necesario tomarla alejada de las comidas. Ya que esta podría afectar enormemente la absorción de hierro de las comidas.

Para los casos en los cuales se debe aplicar quimioterapia, y las secuelas que deja en el organismo. El consumo de esta infusión puede ayudar a aliviar estos malestares. Igualmente en los viajes largos en auto, en barco o en avión, personas que sufren con los cambios. Esta infusión es ideal para evitar malestares por este.

Es importante destacar que esta infusión logra acelerar el metabolismo y contribuye a la disminución de las grasas. Mejorando y aliviando los procesos digestivos, aunado a su función diurética sobre el organismo. Reduce inflamaciones y flatulencias.

infusión de jengibre propiedades

Algunas combinaciones de infusiones que reducen medidas del cuerpo

Mencionaremos la infusión de jengibre con limón, la cual proporciona cantidades considerables de vitamina C. así como antioxidantes que propician la disminución y depuración de las grasas. Solo basta con realizar una infusión básica de jengibre y adicionar medio limón y miel al gusto.

Otra infusión ideal para esta labor, es el té verde con jengibre, el cual posee poder antioxidante. Además de disminuir la grasa acumulada en zonas específicas como el vientre o las piernas. Solo se debe colocar una cucharada de té verde y una rodaja de jengibre en una taza de agua hervida. Dejar que la infusión se produzca y se procede a consumirlo luego de filtrarlo. Se puede agregar miel o algún edulcorante para mejorar su sabor.

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