INFUSIÓN DE MENTA POLEO » Aportes y propiedades digestivas

La infusión de menta poleo es una de las hierbas que da aportes a la digestión, y la mejora notablemente. Adicional puede mejorar síntomas de trastornos respiratorios. Es una variación de la menta, y es muy común en zonas como el Mediterráneo. Sus usos han sido infinitos a través del tiempo, desde el uso en bebidas fermentadas, hasta ahora como una poderosa infusión. Así como repelente de insectos.

¿Qué es la menta poleo?

La menta poleo es una planta medicinal que se origina de las zonas mediterráneas y Asia. Siendo usada en innumerables padecimientos, como afecciones respiratorias así como digestivas. De esta planta se extrae un aceite el cual es toxico para la salud, el cual no debe ser ingerido. No tiene nada que ver con el uso de la planta, siendo esta beneficiosa.

Esta planta posee ácido salicílico, minerales como el selenio y el fósforo, y enormes cantidades de antioxidantes. Siendo los taninos y los flavonoides los más destacados.

Beneficios de la menta poleo

Entre los usos más destacados es el consumo de la infusión de menta poleo, la cual facilita la mejoría en procesos digestivos. Es importante su uso cuando se padece de gases, ya que es anti flatulenta. Por lo tanto, es una planta antiespasmódica lo que permite el alivio de dolores estomacales.

menta poleo digestivo

Es una planta mentolada, de allí su uso en afecciones respiratorias. Cuando se tiene mucha tos o sibilantes, es expectorante. Alivia los síntomas de la gripe, descongestionado las vías aéreas del organismo y los pulmones.

Es un sedante suave natural, por lo que su uso antes de ir a la cama es ideal. Para aquellos estados nerviosos alterados. Es un regulador menstrual, sin embargo, no debe ser usada durante el embarazo.

Esta planta sirve para estimular el apetito

Para las personas que padecen de falta de apetito, esta infusión su consumo tiene la capacidad de fomentarla. Sobre todo por estados depresivos, o por momentos de angustia. Es una planta relajante, que usa sus propiedades para facilitar el descanso y regular los ciclos de sueño. Es así como también se regularizan las horas para alimentarse.

Una importante aplicación es como un facilitador de la exudación. Ya que puede reducir los niveles de la fiebre o la temperatura corporal. Provocando mayor sudoración, así que mejora los procesos febriles. Usada esta infusión a nivel tópico, puede curar y prevenir infecciones por bacterias. Resulta beneficioso para el lavado de las heridas.

Los riesgos y contraindicaciones de la menta poleo

Esta planta posee efectos adversos sobre el organismo. Por lo que para ciertas condiciones está contraindicado su uso, sobre todo cuando se usa su aceite esencial. Es una planta que es un tanto irritante, produciendo ardor y dolor en el tracto digestivo. Por lo que al tomar sus infusiones en exceso podría causar diarreas o dolores de cabeza.

A nivel de riñones e hígado puede causar cierta toxicidad, por lo que la ingesta de esta infusión no es recomendable. Cuando se padece de problemas renales o hepáticos se debe evitar su uso. No favorece la absorción de hierro, generando algunos estados de hipoglucemia.

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Está totalmente prohibida en el embarazo, ya que podría causar un aborto espontáneo o un parto anticipado. Se debe evitar su consumo durante la lactancia y no puede ser dado a niños menores de dos años.

Preparación de la infusión

Solo basta con colocar a hervir una taza y media de agua, y tener unas cuantas ramas de esta planta. Se coloca a hervir la planta por unos minutos, se retira y se deja reposar. A razón de una cucharada de plantas de menta poleo a razón de una taza de agua. Se le puede añadir miel o azúcar para endulzar. Se cuela y estar lista para ser consumida.

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